Cantidad de pasos diarios, niveles de actividad física y su relación con la salud del adulto mayor en periodo post-pandemia

Ana de la Casa Pérez; Pedro Ángel Latorre Román; Juan Antonio Párraga Montilla; Karina E. Andrade Lara; José Carlos Cabrera Linares

doi:10.24310/riccafd.12.3.2023.18108

Autores/as

Ana de la Casa Pérez Universidad de Jaén España https://orcid.org/0000-0003-1538-7554
Pedro Ángel Latorre Román Universidad de Jaén España
Juan Antonio Párraga Montilla Universidad de Jaén España https://orcid.org/0000-0002-0250-0717
Karina E. Andrade Lara Universidad de Jaén Ecuador https://orcid.org/0000-0001-9804-1318
José Carlos Cabrera Linares Universidad de Jaén España https://orcid.org/0000-0002-1059-5154

DOI:

https://doi.org/10.24310/riccafd.12.3.2023.18108

Palabras clave:

actividad física, marcha, adulto mayor, calidad de vida

Resumen

El objetivo de este estudio fue Analizar la relación existente entre el número de pasos, la frecuencia cardiaca, la calidad del sueño y las calorías medidas a diario con respecto a variables de salud, calidad de vida y nivel de actividad física en personas mayores de 60 años. Un total de 54 participantes formaron parte de este estudio (67,19 ± 9,01 años). El número de pasos, frecuencia cardiaca y niveles de sueño se registraron a través de la pulsera Xiaomi Mi Band 4.0. Las variables de salud a través de cuestionarios físicos y cognitivos. Los resultados muestran que aquellos participantes con un mayor nivel de actividad física obtienen un valor promedio más alto en las variables de físicas y cognitivas, aunque no se encontraron diferencias significativas en la comparación por sexo. En conclusión, los adultos mayores que dan más pasos semanales tienen una mejor condición física y cognitiva que aquellos que tienen un estilo de vida más sedentario. Las mujeres obtienen valores más altos en las variables físicas y cognitivas que los hombres.

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