Efecto de la actividad física en la condición física saludable del adulto mayor

Norma Borbón Castro; Andres Castro-Zamora; Rosa Cruz-Castruita; Ricardo López-García

doi:10.24310/riccafd.13.1.2024.17859

Autores/as

Norma Borbón Castro UNIVERSIDAD ESTATAL DE SONORA México https://orcid.org/0000-0003-3464-0201
Andres Castro-Zamora Universidad Estatal de Sonora México https://orcid.org/0000-0002-4938-3597
Rosa Cruz-Castruita México https://orcid.org/0000-0001-6013-7541
Ricardo López-García México https://orcid.org/0000-0002-4001-0508

DOI:

https://doi.org/10.24310/riccafd.13.1.2024.17859

Palabras clave:

enfermedad crónica, ejercicio físico, tercera edad

Agencias: Sin financiamiento.

Resumen

Antecedentes: las alteraciones en los procesos metabólicos y fisiológicos derivadas de la inactividad física y estilos de vida poco saludables han incrementado la morbilidad en los adultos mayores. Se examinó el efecto de un programa de actividad física de predominio aeróbico sobre los componentes (cardiorrespiratorio, metabólico, morfológico, muscular y motor) de la condición física saludable del adulto mayor sin o con presencia de enfermedad crónica no transmisible. Metodología: estudio cuasiexperimental en 45 participantes de ambos géneros de 60 y más años, asignados a un grupo experimental (n = 23) y a un grupo control (n = 22). Medidas de composición corporal, capacidad funcional, marcadores biológicos y presión arterial sistólica y diastólica se determinaron antes y después del programa. Resultados analizados con el software Statistica 8.0. Resultados: se obtuvieron beneficios en el componente cardiorrespiratorio en los factores presión arterial sistólica (p < .001), presión diastólica (p <.027) y resistencia cardiorrespiratoria (p < .001). El componente metabólico presentó mejoras en los factores colesterol total (p < .035), triglicéridos (p < .024) y lipoproteínas de muy baja densidad (p < .012). En el componente morfológico se optimizó el factor flexibilidad de tren inferior (p < .039), en el componente muscular se perfeccionaron los factores fuerza de tren superior e inferior (p < .001), y se mejoró el factor agilidad y equilibrio dinámico (p < .001) del componente motor. Conclusión: la actividad física actúa sobre los componentes de la condición física saludable para potenciar mejoras en la salud física de los adultos mayores.

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Biografía del autor/a

Norma Borbón Castro, UNIVERSIDAD ESTATAL DE SONORA

Doctor en ciencias de la cultura física, profesor investigador de la Universidad Estatal de Sonora.
Tiene reconocimiento por perfil deseable otorgado por el PRODEP y distinción del Sistema Nacional de Investigadores (SNI). Entre sus principales aportes profesionales se destaca por ser directora y asesora de tesis de nivel doctorado, maestría y licenciatura. Entre sus aportaciones científicas destaca la publicación de artículos y capítulos de libros.

Andres Castro-Zamora, Universidad Estatal de Sonora

Andrés Aquilino Castro Zamora es licenciado en deportivo y licenciado en nutrición humana con posgrado en metodología del entrenamiento deportivo de alto rendimiento y doctorado en ciencias de la cultura física. .
Es profesor investigador en la Universidad Estatal de Sonora, adscrito a la licenciatura en nutrición humana, aunque ha impartido asignaturas en la licenciatura en entrenamiento deportivo. Como catedrático ha tenido la oportunidad de dirigir tesis de licenciatura y posgrado, ha realizado aportaciones científicas en diversas revistas arbitradas e indexadas de circulación nacional e internacional, capítulos de libros, así como participar como ponente en congresos nacionales e internacionales.
Actualmente forma parte del cuerpo académico Ciencias de la Cultura Física, cuenta con perfil deseable PRODEP y es miembro del Sistema Nacional de Investigadores.

Rosa Cruz-Castruita

Doctora en Ciencias de Enfermería, profesora investigadora de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Es miembro del Sistema Nacional de Investigadores (SNI), sus líneas de investigación son: Ciencias de la Cultura Física y el Deporte; Actividad Física y Deportes. Es directora y asesora de tesis de nivel doctorado, maestría y licenciatura. Entre sus aportaciones científicas destaca la publicación de artículos y capítulos de libros.

Ricardo López-García

Doctor en Ciencias de la Actividad Física y Deporte.
Línea de investigación sobre antropometría y composición corporal en el deporte.
Docente e investigador de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Facultad de Organización Deportiva (México). Miembro del Sistema Nacional de Investigadores.

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