Actividad física y sedentarismo en profesionales de la salud
DOI:
https://doi.org/10.24310/riccafd.2019.v8i2.6458Palabras clave:
actividad física, estilo de vida sedentario, profesional de la saludResumen
La prescripción de la actividad física, el ejercicio y evitar las conductas sedentarias poseen un invalorable referente en el personal de salud. El objetivo de esta investigación fue estudiar el nivel de actividad física y sedentarismo en un grupo profesionales de la salud mediante el uso de acelerometría. También se indagó acerca del estado nutricional de los sujetos y su relación con los niveles de actividad física y sedentarismo. Los sujetos del presente estudio reportaron ser activos (76%) pero se registraron un promedio de 592 minutos de tiempo sedentario, indicando que la mayoría de las personas pasan más de 9 horas sentadas. Los profesionales estudiados si bien parecen ser activos, son extremadamente sedentarios. La indicación de ejercicio como terapéutica sería más creíble si los profesionales fuesen activos, realizaran ejercicio regularmente, y además evitaran prolongados tiempos de conducta sedentaria.
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