Relación entre composición corporal y agilidad tras el uso de tecnologías emergentes en el calentamiento deportivo
DOI:
https://doi.org/10.24310/riccafd.14.2.2025.21133Palabras clave:
fuerza muscular, capacidad de salto, descansoResumen
Este estudio examina la relación entre la composición corporal, específicamente la masa muscular, y los efectos agudos de dos modalidades de calentamiento utilizando dispositivos tecnológicos. Participaron 22 sujetos (edad: 24.5 ± 2.82 años), asignados aleatoriamente a tres grupos: grupo de entrenamiento inercial (EI, n=7) que utilizó el dispositivo RSP-Squat, grupo de entrenamiento con VertiMax (EV, n=8) y grupo control (n=7). Tras un calentamiento estándar de 15 minutos, se implementaron dos protocolos de intervención, uno para EI y otro para EV. La agilidad se evaluó antes y después de los protocolos en cuatro momentos distintos. Se observó una interacción significativa entre las condiciones de pretest y postest (p < 0.001). Los análisis específicos por grupo mostraron diferencias significativas únicamente en el grupo EV, con mejoras en el tiempo de agilidad a partir del minuto 5 de descanso (p < 0.05). No se encontraron diferencias significativas entre los grupos de estudio (p = 0.786). Tampoco se hallaron relaciones directas entre la composición corporal y los tiempos de desplazamiento en el test de agilidad, resultados confirmados por análisis frecuentistas y bayesianos (p > 0.05; BF10 < 10). Este estudio concluyó que tanto el entrenamiento inercial como el VertiMax bajo la carga de entrenamiento establecida son adecuados para mejorar los tiempos en el test de agilidad, aunque sin diferencias significativas entre ellos. Además, se destacó la ausencia de relación entre la composición corporal y la agilidad en esta muestra.
Descargas
Referencias
Forster JWD, Uthoff AM, Rumpf MC, Cronin JB. Training to Improve Pro-Agility Performance: A Systematic Review. J Hum Kinet. 2022; 85(1):35–51.
Sekulic D, Spasic M, Mirkov D, Cavar M, Sattler T. Gender-specific influences of balance, speed, and power on agility performance. J Strength Cond Res. 2013; 27(3):802–11.
Paul DJ, Gabbett TJ, Nassis GP. Agility in Team Sports: Testing, Training and Factors Affecting Performance. Sports Medicine. 2016; 46(3):421–42.
Thongnum P, Phanpheng Y. Effectiveness of Complex Agility Training Program for Amateur Male Soccer Players. Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ [Physical Education Theory and Methodology]. 2022; 22(2):188–93.
Chaabene H, Prieske O, Negra Y, Granacher U. Change of Direction Speed: Toward a Strength Training Approach with Accentuated Eccentric Muscle Actions. Sports Medicine. 2018; 48(8):1773–9.
Tous-Fajardo J, Gonzalo-Skok O, Arjol-Serrano JL, Tesch P. Enhancing change-of-direction speed in soccer players by functional inertial eccentric overload and vibration training. Int J Sports Physiol Perform. 2016; 11(1):66–73.
Rhea MR, Peterson MD, Oliverson JR, Ayllón FN, Potenziano BJ. An examination of training on the vertimax resisted jumping device for improvements in lower body power in highly trained college athletes. J Strength Cond Res. 2008; 22(3):735–40.
Naczk M, Naczk A, Brzenczek-Owczarzak W, Arlet J, Adach Z. Impact of Inertial Training on Strength and Power Performance in Young Active Men. J Strength Cond Res. 2016; 30(8):2107–13.
Singh Dhapola M, Verma B. Relationship of body mass index with agility and speed of university players. International Journal of Physical Education, Sports and Health. 2017; 4(2):313–5.
Cengizhan P, Cobanoglu G, Gokdogan C, Zorlular A, Akaras E, Orer G, et al. The relationship between postural stability, core muscles endurance and agility in professional basketball players. Ann Med Res. 2019; 26(10):2181–6.
Goonasegaran AR, Nabila FN, Shuhada NS. Comparison of the effectiveness of body mass index and body fat percentage in defining body composition. Singapore Med J. 2012; 53(6):403–8.
Picón-Martínez M, Chulvi-Medrano I, Cortell-Tormo JM, Cardozo LA. La potenciación post-activación en el salto vertical: una revisión. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación. 2019; (36):44–51.
Lee PH, Macfarlane DJ, Lam TH, Stewart SM. Validity of the international physical activity questionnaire short form (IPAQ-SF): A systematic review. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. 2011; 8:1–11.
Thomas S, Reading J, Shephard RJ. Revision of the Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q). Canadian journal of sport sciences. 1992; 17(4):338–45.
Pauole K, Madole K, Garhammer J, Lacourse M, Rozenek R. Reliability and Validity of the T-Test as a Measure of Agility, Leg Power, and Leg Speed in College-Aged Men and Women. J Strength Cond Res. 2000; 14(4):443–50.
Sporis G, Jukic I, Milanovic L, Vucetic V. Reliability and factorial validity of agility tests for soccer players. J Strength Cond Res. 2010; 24(3):679–86.
Hirayama K. Acute effects of an ascending intensity squat protocol on vertical jump performance. J Strength Cond Res. 2014; 28(5):1284–8.
McClenton LS, Brown LE, Coburn JW, Kersey RD. The effect of short-term VertiMax vs. depth jump training on vertical jump performance. J Strength Cond Res. 2008; 22(2):321–5.
Carlson K, Magnusen M, Walters P. Effect of various training modalities on vertical jump. Research in Sports Medicine. 2009; 17(2):84–94.
Dos’Santos T, McBurnie A, Thomas C, Jones PA, Harper D. Attacking Agility Actions: Match Play Contextual Applications with Coaching and Technique Guidelines. Strength Cond J. 2022; 44(5):102–18.
Kovacikova Z, Zemková E. The Effect of Agility Training Performed in the Form of Competitive Exercising on Agility Performance. Res Q Exerc Sport. 2021; 92(3):271–8.
Spiteri T, Newton RU, Nimphius S. Neuromuscular strategies contributing to faster multidirectional agility performance. Journal of Electromyography and Kinesiology. 2015; 25(4):629–36.
Popowczak M, Horička P, Šimonek J, Domaradzki J. The Functional Form of the Relationship between Body Height, Body Mass Index and Change of Direction Speed, Agility in Elite Female Basketball and Handball Players. Int J Environ Res Public Health. 2022; 19(22):15038.
Zanini D, Kuipers A, Somensi IV, Pasqualotto JF, Quevedo J de G, Teo JC, et al. Relationship between body composition and physical capacities in junior soccer players. Rev Bras Cineantropom Desempenho Hum. 2020; 22:e60769.
Descargas
Publicado
Dimensions
Citations
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2025 Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Todos los contenidos publicados en Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte están sujetos a la licencia Creative Commons Reconocimento-NoComercia-Compartirigual 4.0 cuyo texto completo puede consultar en <http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0>
Se pueden copiar, usar, difundir, transmitir y exponer públicamente, siempre que:
- Se cite la autoría y la fuente original de su publicación (revista, editorial y URL de la obra).
- No se usen para fines comerciales.
- Se mencione la existencia y especificaciones de esta licencia de uso.
Los derechos de autor son de dos clases: derechos morales y derechos patrimoniales. Los derechos morales son prerrogativas perpetuas, irrenunciables, intransferibles, inalienables, inembargables e imprescriptibles.
De acuerdo con la legislación de derechos de autor, Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte reconoce y respeta el derecho moral de los autores/as, así como la titularidad del derecho patrimonial, el cual será cedido a la Universidad de Málaga para su difusión en acceso abierto.
Los derechos patrimoniales, se refieren a los beneficios que se obtienen por el uso o divulgación de las obras. Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte se publica en open access y queda autorizada en exclusiva para realizar u autorizar por cualquier medio el uso, distribución, divulgación, reproducción, adaptación, traducción o transformación de la obra.
Es responsabilidad de los autores/as obtener los permisos necesarios de las imágenes que están sujetas a derechos de autor.
9.png)
