Potencia, velocidad y agilidad con referencia a la posición en el baloncesto
DOI:
https://doi.org/10.24310/riccafd.13.2.2024.19616Palabras clave:
rendimiento deportivo, salto vertical, sprint, potencia de salto, agilidadResumen
El rendimiento en el baloncesto depende de varios factores. Entre estos se considera sumamente importante la potencia anaeróbica, que es la base de varias acciones de juego. Sin embargo fuerza, resistencia, velocidad, agilidad y coordinación son todos factores relevantes en este deporte.
Objetivo de este estudio fue analizar resultados de pruebas de saltos (altura y potencia), de sprint repetidos (velocidad y resistencia) y de agilidad, buscando correlaciones y relaciones con la posición de juego. Por eso se utilizaron protocolos validados e instrumentación adecuada: pruebas de sprint repetidos (RSA), test “T” modificado de agilidad con medición del tiempo mediante fotocélulas y saltos con contramovimiento (CMJ) y de tipo “squat” (SJ) sobre plataforma dinamométrica. El análisis de la relación fuerza-velocidad durante un salto vertical representa el estándar de oro para evaluar la potencia máxima de los miembros inferiores.
Correlaciones fuertes fueron determinadas entre valores del pico de potencia y altura del salto, mientras que entre estas variables y el mejor tiempo en RSA la correlación fue estadísticamente significativa pero debil. La prueba de agilidad no se relacionó con otras medidas. No se han encontrado diferencias significativas entre los diferentes roles y posiciones. Se destaca la diferencia en los resultados de potencia-sprint y agilidad, y entonces en los planes de entrenamiento se recomienda tener en cuenta eso. Se destaca también la importancia de medir el nivel de las diferentes capacidades con test específicos.
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