Calisthenics: returning to classic methods of physical conditioning
DOI:
https://doi.org/10.24310/JPEHMjpehmjpehm.v3i212974Keywords:
body weight, fitness, training, sport, calisthenics parksAbstract
Considering the current context through which physical activity is mischievous in our society in which it is about imposing a certain type of training method with a more focused objective towards aesthetics due to existing patterns, this article presents both a description and a reflection of a different alternative such as the ancient calisthenics that turns out to be an affordable option for everyone and that, even though it has some disadvantage requires a great diversity of optimal benefits both at a physical and physiological level that are fundamental for good maintenance of health in a globalized environment in which diseases derived from sedentary lifestyle are a constant fact among its inhabitants.
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