Evaluación del ROM del hombro de tenistas como indicador del índice de lesión
DOI:
https://doi.org/10.24310/riccafd.13.2.2024.18069Palabras clave:
tenis, rango de movimiento, entrenamiento, lesionesResumen
La práctica del tenis se encuentra asociada, inevitablemente, con la aparición de lesiones en el hombro dominante por la mecánica propia del deporte. Nuestro objetivo fue relacionar la aparición de lesiones previas del hombro con el rango de movimiento (ROM) en 35 hombres tenistas adultos amateurs (edad = 36.46±5.62 años, Cantidad de torneos participados en 2022 =4.00±1.50 torneos). Se realizó la medición del ROM del hombro dominante y un cuestionario para indagar en lesiones sufridas y hábitos deportivos. Resultados: existe una correlación significativa entre la aparición de lesiones y el ROM del brazo dominante (x2 = 14.33; α < 0.05); en aquellos tenistas amateurs que no realizaban entrada en calor eran los que habían sufrido algún tipo de lesión y por ende eran más susceptibles a lesionarse (x2 =12.01; α < 0.05); la duración de la entrada en calor de aquellos tenistas que no la realizaban lo hacían con una duración menor a cinco minutos, eran quienes más lesiones habían sufrido(x2 = 8.22; α < 0.05); y finalmente que se observó la realización de ejercicios de elongación no poseía injerencia estadística sobre la aparición de lesiones en estos tenistas (p>0.05). Conclusión: se afirma que para evitar la aparición de lesiones en tenistas amateurs adultos es recomendado realizar ejercicios para mejorar o incrementar el ROM en el brazo dominante, además que debe ser realizada una correcta entrada en calor previo a las sesiones de entrenamiento y partidos, finalmente, esta entrada en calor debe tener necesariamente una duración superior a los 5 minutos.
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