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ANÁLISIS DE LAS CARACTERÍSTICAS Y LOS LOGROS FÍSICO-MOTRICES DE LAS CLASES BASADAS
EN ACTIVIDAD FÍSICA: UNA REVISIÓN SISTEMÁTICA
2020;9(2):1-15
ANÁLISIS DE LAS CARACTERÍSTICAS Y LOS LOGROS
FÍSICO-MOTRICES DE LAS CLASES BASADAS
EN ACTIVIDAD FÍSICA: UNA REVISIÓN SISTEMÁTICA
ANALYSIS OF THE CHARACTERISTICS AND PHYSICAL-MOTOR
ACHIEVEMENTS OF THE CLASSES BASED ON PHYSICAL
ACTIVITY: A SYSTEMATIC REVIEW
Recibido el 30 de junio de 2019 / Aceptado el 9 de marzo de 2020 / DOI: 10.24310/riccafd.2020.v9i2.6552
Correspondencia: Jorge Agusn Zapatero Ayuso. jzapater@ucm.es
Zapatero-Ayuso, Jorge Agusn
1A-F
1
Departamento de Didácca de las Lenguas, Artes y Educación Física. Universidad Complutense de Madrid.
Facultad de Educación. Madrid. España. jzapater@ucm.es
Responsabilidades
A
Diseño de la invesgación.
B
Recolector de datos.
C
Redactor del trabajo.
D
Tratamiento estadísco.
E
Apoyo
económico.
F
Idea original y coordinador de toda la invesgación
RESUMEN
Los objetivos de este estudio fueron conocer en profundidad las
características de los programas con clases basadas en actividad
física (AF) en la escuela y su inuencia sobre los niveles de AF y el
desarrollo físico-motriz del alumnado. Para explorar estos objetivos,
se desarrolló una revisión sistemática. La búsqueda se realizó en
“ISI Web of Knowledge” y “PubMed”, utilizando términos como
“physical activity” y “school”. Se establecieron criterios de inclusión
y se seleccionaron 21 artículos. Los documentos fueron analizados de
forma cualitativa empleando Atlas.ti y Excel. Los resultados recogen
cinco tipos de programas con clases basadas en AF. Diez de los estudios
obtuvieron una incidencia positiva en los niveles de AF, así como en
cuatro investigaciones se mejoró la condición física del alumnado
del grupo de intervención. No obstante, es necesario profundizar en
el problema, pues estas clases pueden ser una herramienta para la
promoción de salud en los escolares.
PALABRAS CLAVE
método de enseñanza, salud, escuela, educación física.
pp1-15
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EN ACTIVIDAD FÍSICA: UNA REVISIÓN SISTEMÁTICA
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ABSTRACT
The aims of this study were to know in depth the characteristics of the
programs with classes based on physical activity (PA) in the school and its
inuence on the levels of PA and physical-motor development of the students.
To investigate these objectives, a systematic review was developed. The
search was conducted in “ISI Web of Knowledge” and “PubMed”, using terms
such as “physical activity” and “school”. Inclusion criteria were established
and 21 papers were selected. The documents were analyzed qualitatively
using Atlas.ti and Excel. The results collected ve types of programs based
classes AF. Ten of the studies had a positive impact on AF levels, and four
studies improved the tness levels of the students in the intervention group.
However, it is necessary to deepen the problem, because these classes can
be a tool for health promotion in schoolchildren.
KEY WORDS
teaching method, health, school, physical education.
INTRODUCCIÓN
La actividad física (AF) realizada con cronicidad y calidad produce
múltiples benecios mentales y físicos
1
. La Organización Mundial de la
Salud (OMS) recomienda la realización de 60 minutos de actividad física
moderada a vigorosa (AFMV) durante la niñez y adolescencia
2
. Sin embargo,
como se concluye en el Informe de la Fundación para la Investigación
Nutricional
3
, menos de la mitad de niños y adolescentes cumplen con
estas recomendaciones en España (21-40%), siendo el porcentaje más
acuciado en el sexo femenino. Por el contrario, la escuela, que sufre
las consecuencias de un currículum sobrecargado, lejos de potenciar
tiempos para la AF y la educación física, como estrategia para paliar la
pandemia de la inactividad física y las dicultades y enfermedades con
que se relaciona, mantiene una reducción de las horas destinadas a la AF
y esta asignatura
4,5
. Sin embargo, la escuela es un agente transmisor de
hábitos y un lugar en el que el alumnado pasa gran tiempo de su día a día.
En esta línea, los centros educativos deben asumir su responsabilidad con
la promoción de actividad física
6
. En este contexto y como respuesta al
currículum sobrecargado y sedentario, en las últimas décadas se vienen
potenciando una nueva estrategia: las clases basadas en AF. Con ellas se
pretende que el alumnado alcance su dosis de AF diaria recomendada y, a
su vez, progrese en su rendimiento académico y cognitivo
7
.
Sobre este problema de investigación, los estudios previos resaltaron la
necesidad de alcanzar niveles de AFMV durante un periodo prolongado de
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tiempo para conseguir adaptaciones cognitivas
8,9
, así como han encontrado
relaciones entre la capacidad cardiorrespiratoria y el rendimiento
académico y cognitivo
5
. Otros estudios resaltaron que la intervención
prolongada durante periodos largos inuye positivamente en los logros de
este tipo de clases a nivel físico motriz
10
. Por el contrario, otros trabajos
evidenciaron una mayor efectividad a corto plazo
11
.
Por tanto, sobre este problema de estudio siguen apareciendo ciertas
incongruencias e incógnitas acerca de los factores que condicionan la
efectividad de estos programas
12
, por lo que con este trabajo se busca
recopilar y conocer en profundidad los diversos programas con clases
basadas en AF aplicados en la escuela y su repercusión sobre parámetros
físico-motrices (como posibles factores condicionantes de la efectividad
de estos programas). Concretamente, se plantean los siguientes objetivos
especícos:
- conocer las características de los programas con clases basadas
en AF.
- analizar la inuencia de estas intervenciones en los niveles de AF,
la condición física y la composición corporal de los escolares.
MATERIAL Y METODOS
Para explorar estos objetivos se realizó una revisión sistemática siguiendo
el procedimiento de revisiones previas
13
: estrategia de búsqueda, criterios
de inclusión, selección de documentos y análisis de los mismos.
Se realizó una búsqueda documental en “ISI Web of Science” y “PubMed”.
Los términos de búsqueda incluidos describían el problema de estudio
(clases basadas en AF en la escuela) y, concretamente, estos fueron:
“school”, “move”, “physical activity”, “learn”, “movement integrated”,
“academic performance”, “active lesson” y “teaching”. Estos se
combinaron usando el operador booleano “AND”.
Para la selección de documentos se utilizaron criterios de inclusión
como: ser artículos de investigación en lengua castellana o inglés; ser
publicados a partir de 2013 (incluido); recoger programas de intervención
realizados en horario escolar con alumnado sano; presentar resultados de
carácter físico-motriz derivados de una intervención con clases basadas
en AF en la escuela.
La estrategia para la selección de los documentos se expone en el
diagrama de ujo (gura 1). Fueron incluidos 21 artículos de investigación
en la revisión. El análisis de los documentos fue cualitativo, siguiendo
un procedimiento paralelo y complementario, en el que se utilizaron
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Atlas.ti y Excel. En Atlas.ti se codicaron inductivamente los resultados
sobre los tipos de intervención y su inuencia física-motriz, cuyas
categorías se presentan a lo largo de los resultados. En Excel se creó
una tabla con las características principales de las intervenciones (tabla
suplementaria).
Figura 1. Diagrama de ujo para la selección de documentos.
RESULTADOS
En esta revisión se encontraron 21 estudios que aplicaron clases activas
en horario escolar con el n de mejorar el rendimiento académico y
cognitivo y analizaron su repercusión sobre el ámbito físico-motriz. A
continuación se presentan los resultados de esta investigación agrupados
en torno a los dos objetivos especícos de la revisión.
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Características de las intervenciones con clases basadas en actividad
física.
En relación con la etapa educativa, la mayoría de intervenciones se
llevaron a cabo en Educación Primaria (n=15) y, con menos frecuencia,
en Educación Infantil (n=4). Un estudio aplicó el programa en Educación
Secundaria y otro fue aplicado entre Educación Primaria y el inicio de la
Educación Secundaria (tabla 1).
Tabla 1. Etapa educava en la que se aplican las clases basadas en AF.
Etapa Frecuencia Referencia
Educación Primaria (7-12 años) 15
Aadland et al.
12,14
Beck et al.
11
Donnelly et al.
6
Gao et al.
15
Gree et al.
10
Lind et al.
16
Ma et al.
8
Marn y Murtagh
7
Mullender-Wijnsma et al.
17
Norris et al.
18
Resaland et al.
19,20
Riley et al.
21
Veer et al.
5
Educación Infanl (0-6 años) 4
Mavildi et al.
1,22,23
Shoval et al.
24
Educación Secundaria (13-18 años) 1 Ardoy et al.
4
Educación Primaria y Secundaria
(6-18 años)
1 Tarp et al.
25
Nota: la edad de referencia para cada etapa es la correspondiente a la estructura del sistema
educavo español.
En cuanto a la duración de las intervenciones, la mayoría tuvieron
una duración de entre uno y cinco meses (n=10). En menor medida los
programas tuvieron una duración de dos a cuatro semanas (n=5) y de seis
a diez meses (n=4). El número más reducido de estudios (n=2) fueron
aquellos que tuvieron una duración de más de diez meses (tabla 2).
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Tabla 2. Duración de las intervenciones con clases basadas en AF.
Intervalos Frecuencia Referencia
2-4 semanas 5
Ma et al.
8
Marn y Murtagh
7
Mavildi et al.
1,22,23
1-5 meses 10
Ardoy et al.
4
Beck et al.
11
Gree et al.
10
Lind et al.
16
Mullender-Wijnsma et al.
17
Norris et al.
18
Riley et al.
21
Shoval et al.
24
Tarp et al.
25
Veer el at.
5
6-10 meses 4
Aadland et al.
12,14
Resaland et al.
19,20
>10 meses 2
Donnelly et al.
6
Gao et al.
15
En relación con el tipo de intervención, atendiendo a las categorías
establecidas por Watson et al. (2017) que fueron complementadas con el
análisis inductivo desarrollado con Atlas.ti, se obtuvieron cinco categorías:
- “descansos activos”: periodos breves (menos de 10 minutos) de AF
desarrollada en las aulas.
- “descansos activos centrados en el contenido”: periodos breves (menos
de 10 minutos) de AF desarrollada en las aulas en los que el movimiento
se vincula con contenidos curriculares de alguna asignatura.
- “descansos activos de larga duración”: periodos extensos (más de 10
minutos) de AF, que pueden desarrollarse dentro o fuera del aula, que
no se vinculan con los contenidos curriculares de ninguna asignatura y
requieren de su inclusión en el horario escolar.
- “clases físicamente activas”: sesiones de determinadas asignaturas
(lengua extranjera, matemáticas, educación física…) que incluyen AF
junto a los contenidos curriculares de una asignatura.
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- “intervenciones mixtas”: aquellas intervenciones que combinan más
de una de las modalidades descritas previamente.
Sobre estas categorías, las intervenciones más frecuentes fueron las
vinculadas con los contenidos curriculares (tabla 3), como las “clases
físicamente activas” (n=6) o los “descansos activos centrados en el
currículum” (n=5). En menor medida, los programas no se vincularon
con el currículum (tabla 4) en forma de “descansos activos” (n=4)
o “descansos activos de larga duración” (n=1). Tres programas
presentaron intervenciones “mixtas” (n=3, tabla 5). En relación con las
“clases activas centradas en el currículum”, la asignatura más tratada
fue matemáticas (n=3), dos programas de forma aislada y uno unido
a la lengua materna y, con menor frecuencia, las clases se incluyeron
en la asignatura de educación física (n=2). En cuanto a los “descansos
activos centrados en el currículum”, las asignaturas tratadas fueron
matemáticas (dos programas, uno combinado con lengua materna),
lengua extranjera, lengua materna y ciencias naturales (un programa
sobre cada una de ellas). Por último, uno de estos descansos no fue
vinculado a una asignatura especíca, sino que fueron incluidos en
diversas áreas en función de los intereses del profesorado (Donnelly
et al., 2017). Se pueden conocer en profundad las características de
estos programas en la tabla suplementaria.
Tabla 3. Programas de clases basadas en AF vinculados con el currículum.
Tipo de
intervención
Asignatura Frecuencia Programas Referencias
Clases
sicamente
acvas
Lengua
materna y
matemácas
1
“Fit en Vaardig
op school” (Fit
and academically
proficient at
school, F&V)
Gree et al.
10
Mullender-
Wijnsma et al.
17
Matemácas 2
“Easy Minds” Riley et al.
21
No definido Beck et al.
11
Educación
sica
2
“Virtual Field Trips
(VFT)”
Norris et al.
18
“EDUFIT” Ardoy et al.
4
Ciencias 1
“Virtual Field Trips
(VFT)”
Norris et al.
18
8
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Descansos
acvos
centrados
en el
currículum
Variable 1 “A+PAAC” Donnelly et al.
6
Lengua
materna y
matemácas
1 “Acve Classroom”
Marn y
Murtagh
7
Lengua
extranjera
1
No definido
Mavilidi et al.
22
Ciencias 1 Mavilidi et al.
1
Matemácas 1 Mavilidi et al.
23
Tabla 4. Programas de clases basadas en AF no vinculados con el currículum.
Tipo de intervención Frecuencia Programa Referencias
Descansos acvos
1 "FUNterval" Ma et al.
8
3 No definido
Mavilidi et al.
22
Mavilidi et al.
1
Mavilidi et al.
23
Descanso acvo de
larga duración
1
“Dance Dance
Revoluon”
Gao et al.
15
Tabla 5. Programas que combinan AF vinculada con el currículum
y sin vinculación.
Tipo de intervención Frecuencia Programa Referencias
Mixtas
1 “Acve Smart Kids”
Aadland et al.
12,14
Resaland et al.
19,20
Tarp et al.
25
1 No definido Shoval et al.
24
1 “Math on the Move” Veer et al.
5
Tipo de
intervención
Asignatura Frecuencia Programas Referencias
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Inuencia de las clases basadas en actividad física
sobre el ámbito físico-motriz
Con respecto a la los niveles de AF logrados, algo menos de la mitad
de los estudios lograron un incremento de los niveles de AF en general
(n=10) y de los niveles de AFMV en particular (n=8). Con respecto a
estos resultados, el trabajo de Beck et al.11, que aplicó actividades
de motricidad na y gruesa, obtuvo un aumento de los niveles de AF
sobre la motricidad gruesa y no en las actividades de motricidad na.
Por el contrario, en siete estudios no se obtuvieron aumentos en los
niveles de AF. Además, en este análisis es de interés destacar que
algunas investigaciones emplearon sistemas de medición subjetivos o
triangularon fuentes para comparar los tiempos y la intensidad de la
AF, declarando alguna incongruencia o limitación en la medición de los
niveles de AF6,12,14,19,20,24,25 (tabla 6).
Tabla 6. Inuencia de las intervenciones sobre los niveles de acvidad sica
Categorías Frecuencia Referencia
Sin efecto 7
Aadland et al.
12,14
Resaland et al.
19,20
Shoval et al.
24
Tarp et al.
25
Incremento
10
Ardoy et al.
4
Donnelly et al.
6
Marn y Murtagh
7
Norris et al.
18
Riley et al.
21
Beck et al.
11
(en la intervención con
motricidad gruesa)
Mavildi et al.
1,22,23
Mullender-Wijnsma et al.
17
Incremento de AFMV 8
Ardoy et al.
4
Marn y Murtagh
7
Mavildi et al.
1,22,23
Mullender-Wijnsma et al.
17
Riley et al.
21
Veer et al.
5
Nota: AFMV= acvidad sica moderada a vigorosa.
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De los 21 programas incluidos, seis analizaron la incidencia sobre
alguna variable físico-motriz. De estos, cinco informaron de resultados
sobre la condición física del alumnado y cuatro indagaron sobre los
cambios antropométricos. En relación con la condición física, dos
programas consiguieron un incremento signicativo de la capacidad
cardiorrespiratoria en el grupo de intervención y otros dos tuvieron
un efecto positivo sobre la velocidad de desplazamiento, de reacción
y fuerza de prensión palmar. Por el contrario, uno de los estudios no
obtuvo evidencias de cambios en la capacidad cardiorrespiratoria
y otros no hallaron efectos sobre la fuerza en el tren inferior y el
abdomen. Con respecto a los cambios antropométricos, de los cuatro
programas aplicados, ninguno modicó el Índice de Masa Corporal (IMC)
o el perímetro abdominal (tabla 7).
Tabla 7. Inuencia de las intervenciones sobre el ámbito sico-motor
Categorías Frecuencia Fuente
Condición sica
Capacidad cardiorres-
piratoria
Sin efecto 1 Donnelly et al.
6
Incremento
significavo
2
Gao et al.
15
Veer et al.
5
Velocidad de reacción
Incremento
significavo
1 Lind et al.
16
Velocidad de
desplazamiento
Incremento
significavo
1
Gree et al.
10
Fuerza de prensión
palmar
Incremento
significavo
1
Fuerza en tren inferior Sin efecto 1
Fuerza abdominal Sin efecto 1
Antropometría
IMC Sin efecto 4
Donnelly et al.
6
Gao et al.
15
Veer et al.
5
Tarp et al.
25
Perímetro abdominal Sin efecto 2
Donnelly et al.
6
Tarp et al.
25
Nota: IMC= Índice de Masa Corporal
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DISCUSIÓN
Sobre el primer objetivo de estudio y de acuerdo con el análisis
documental, las características más frecuentes de los programas basados
en AF incluidos en la revisión fueron los programas en Educación Primaria,
con una duración de entre uno y cinco meses, que se desarrollan en forma
de “clases físicamente activas” o “descansos activos vinculados con el
contenido”. Estos resultados son congruentes con los resultados ofrecidos
por Dinkel et al.27, en cuyo estudio con profesorado de Educación Primaria
se obtuvo como esta metodología era utilizada con más frecuencia en la
enseñanza de asignaturas o en los cambios entre ellas. Sin embargo, a
pesar de que esta fue la línea fundamental de inclusión, las modalidades
de clases basadas en AF encontradas en esta revisión son variadas,
adquiriendo diferentes modalidades, combinando diferentes contenidos,
tiempos, recursos y contextos de aplicación (tabla suplementaria). Por
tanto, los programas analizados y presentados en esta revisión pueden
ser una herramienta útil, versátil y adaptativa que ayude a la escuela a
atender a su compromiso con la promoción de actividad física y salud28.
Por su parte, con respecto a las asignaturas incluidas en clases
basadas en AF, la asignatura de matemáticas fue la que más se incluyó
en estas actuaciones. Se coincide con Dinkel et al.27 en que esta es
una de las asignaturas en las que con más frecuencia se incluyen clases
basadas en AF. Además y en relación con las asignaturas, a partir de
los resultados de esta investigación, parece necesario atender a la
asignatura de educación física como una materia en la que también
pueden apoyarse el diseño y desarrollo de nuevos programas e
investigaciones con clases basadas en AF4,16.
En relación con el segundo objetivo de estudio, diez programas
fueron efectivos para incrementar los niveles de AF del alumnado.
Si ahondamos en los resultados de aquellos estudios que no tuvieron
efecto sobre estos niveles, se puede declarar que las estrategias
menos efectivas para alcanzar cambios en los niveles de AF fueron
las estrategias mixtas12,14,19,20,24,25. Al respecto, los trabajos
vinculados al programa “Active Smart Kids” 12,14,19,20,25 declararon
dicultades para garantizar la delidad a un programa de carácter
más holístico en el que participan conjuntamente profesorado,
investigadores, alumnado y familias en actividades dentro y fuera
del horario escolar. Esto supone una limitación en el control de los
niveles de AF logrados y, en última lugar, en el logro de los objetivos
pretendidos. En consecuencia, futuros estudios que incluyan programas
de intervención mixtos, deben atender de forma particular a la delidad
a cada una de los tipos de clases activas que desarrollen para conocer
la repercusión de estas sobre los niveles de AF.
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Ahondando en el segundo objetivo de estudio, aquellos estudios
que controlaron los cambios a nivel físico-motriz (seis), obtuvieron
una inuencia positiva sobre la condición física (capacidad
cardiorrespiratoria, la fuerza de prensión palmar y la velocidad de
desplazamiento y reacción). En contraposición, ningún programa
consiguió variaciones antropométricas en el IMC o el perímetro
abdominal, por lo que las clases activas de los estudios de esta
revisión no fueron efectivas en este sentido. Por tanto, el diseño de
próximos programas, que tengan como propósito alcanzar cambios en
la composición corporal, deben ser diseñados con una perspectiva más
global, que atienda a los múltiples factores genéticos y ambientales
que pueden condicionar estos parámetros15. Ahora bien, en relación
con la condición física, todos los programas fueron efectivos para
conseguir una mejora de esta, excepto el aplicado por Donnelly et
al.6, lo cual puede ser explicado por las limitaciones declaradas en los
sistemas de medición y control de la AF. Entre las capacidades físicas
analizadas fue la resistencia cardiorrespiratoria la más frecuente.
Sobre esta capacidad, los programas que más repercusión tuvieron
fueron dos: “Math on Move”5 y “Dance Dance Revolution (DDR)”15. De
acuerdo con estos resultados, diseñar programas con clases basadas
en AF con una frecuencia de al menos tres veces por semanas de entre
20 y 30 minutos de duración con actividades de motricidad gruesa
y de forma duradera (especialmente DDR que mantuvo su desarrollo
durante más de diez meses de exposición) son una estrategia efectiva
para incrementar esta capacidad. Estos resultados son coherentes
con los encontrados en otros estudios, en los cuales se evidenció
la necesidad de combinar y controlar el volumen e intensidad de la
AF e incrementar la duración del programa para obtener resultados
positivos no solo sobre la condición física10, sino también sobre el
rendimiento académico4,29. Desde este punto de vista, la aplicación
del principio FITT (frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad)
constituye un principio fundamental para el diseño de programas con
clases basadas en AF y el desarrollo de futuras investigaciones.
A modo de conclusión, destacamos la variedad de programas y
tipos de clases basadas en AF, como “descansos activos” o “clases
físicamente activas, que se hallaron en esta revisión, lo que supone
un punto de apoyo para su acercamiento a la realidad de las aulas.
Además, se destaca que estas estrategias pueden ser efectivas para
incrementar los niveles de AF y condición física en escolares, por lo que
los administradores y el profesorado pueden considerar el uso de este
tipo de clases como parte de las estrategias de promoción de salud en
la escuela. Por el contrario, los hallazgos de la revisión no permiten
concluir que las clases basadas en AF sean una estrategia efectiva para
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modicar la composición corporal. En esta línea, debe ahondarse en
el conocimiento de los factores que inuyen en la efectividad de estos
programas con el n último de acercar los benecios físicos, cognitivos
y/o académicos de estas prácticas al alumnado.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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